【膝の痛み】オスグットシュラッダー病の特別治療【膝の腫れ】

効果が漠然とした電気治療、ストレッチや気休め程度のマッサージなど

当院では効果が乏しいと考えられる治療は一切行っておりません。

 

今までにこんなことはありませんでしたか？

 

・病院でオスグッドと診断された

・安静にするしかないと言われた

・太ももの前面に電気治療をしている

・大腿四頭筋のストレッチをしている

・現在も痛みがあるが我慢して練習している

・痛みが続くと薬を飲んで対処している

 

上記の項目に当てはまるお子さんがいらっしゃる場合、治療を考え直してください。

貴重な時間とお金を無駄にしている可能性があります。

 

当院ではそのような効果の乏しい漠然とした治療を行うつもりは一切ございません。

現代医学ではストレッチや安静しかない「オスグッドシュラッダー病」に対して、

独自の観点からアプローチしています。

当院に来院されたサッカー選手の学生さんとの会話です。

 

患：病院ではストレッチをするようにって言われたんですけど、

先生はしちゃいけないというのはどうしてですか？

 

院：オスグッドシュラッダーっていうのはね膝を曲げ伸ばしを繰り返して負担をかけることで、「筋肉が異常に緊張した状態」が続いて起こるものなんだ。

筋肉がくっついている膝の骨に引っ張る力が働いて、痛みが起こっているんだ。

ストレッチって筋肉をどうしてる？

 

患：筋肉を引っ張ていますね…

 

院：そうでしょ？メカニズムから言っておかしいんだ。

異常に筋肉が緊張している状態からさらにストレッチで引っ張っていると痛みが悪化しそうじゃないか？

もちろん付着部に負担をかけないストレッチ方法もあるけどそれは一人じゃできないんだよ。

 

患：そうなんですね。言われた通りにずっとストレッチしていました。

 

院：もう一つは難しいからお父さんに説明するね。

 

患父：はい。

 

院：オスグッドシュラッダーは成長期のまだ骨が軟弱な状態のところに負担がかかっておこると言われているんですね。

この理屈だと左右両方に起こらないとおかしいんですよ。

 

患父：確かに・・・

 

院：だからこの子は左膝の周辺に「右膝にはない何か」があるということなんです。

 

患父：それはなんなんですかね？

 

院：まだ見ていないからなんとも言えないんですが、膝に負担がかかる人の多くが、

腰・股関節・足首に問題があります。

そのあたりに焦点を当てて動きの悪さを改善してあげれば膝に余計な負担がかからなくなるんですよ。

 

患父：そういえば以前捻挫してたような。

 

院：はい。そういったものも関係ありますので、今から見ていきましょう。

 

 

オスグッドシュラッダー病の原因は使いすぎ・骨が成長しきっていないこととされています。しかし実際は他にも考えられる原因があり、それを除外していくことで膝の痛みが早く治るようになります。

もちろん一度起こった炎症がすぐに治まったり、剥がれた骨がすぐにくっつくようなことはありません。しかし、悪化させる要因をひとつでも多く取り除いていくことが、早く練習に復帰する近道だと私は思います。

膝を伸ばす筋肉である大腿四頭筋の異常な緊張が原因であることは間違いありません。

この筋肉が緊張しないように工夫をすることが一番です。

 

腫れ起こり熱感がある場合

・氷水で冷やす

・安静

 

すでに腫れていて痛みや触ると熱感がある場合はアイシングをしましょう。

炎症が起こっていしまっていると安静にするしかありません。

 

腰・股関節が原因の場合

・座り方に注意

・睡眠が大事

・体幹の柔軟性を上げる

 

などが主な注意点です。

特に低い座椅子や長座のような座り方は骨盤の動きを悪くするので、家では高めの椅子に座るよう心掛けましょう。

睡眠不足が続くと筋疲労も取れず、体が丸くなり重心が前のめりになっていきます。

そうすると体重を支える四頭筋が緊張するので、

高校生：10時～

中学生：9時～

に寝るようにしましょう。

スポーツ選手にとって体は資本となります。トッププレイヤーほど睡眠には細心の注意を払っています。

 

足首が原因の場合

・ふくらはぎの緊張をほぐす

・足首のストレッチを行う

・睡眠が大事

 

ふくらはぎと足底の筋肉も体重を支える大切な筋肉です。

睡眠を怠るとこれらの筋肉にも影響を与えるので睡眠はまず第一といってもいいでしょう。

捻挫などの後遺症で関節の動きが悪い場合は足関節を手で握り、もう片方の手で大きく回すと足関節の動きが良くなることもあります。

 

※痛みが起こる場合は中止してください。

◇施術料金

当院では初診・再診に関わらず、

学生の場合は料金一律２０００円（初診料等もいただいておりません）

治療内容は患者さんに合わせたものを組み合わせて行います。

 

その他、テーピングや包帯の処置をする場合がございますが、料金は一律としています。

何度か継続的な治療が必要と判断した場合は、回数券の購入もお勧めしております。

 

6回券１００００円

 

◇往診可・駐車場有

往診対応地域：姫路市周辺地域（詳しくはご相談ください）

往診料金：施術費用+家までの直線距離１キロ１００円

 

お車でお越しの際は駐車場もございます。

電話での対応は行っておりません。

メールまたは公式ラインからお問合せください。