ブログ - 姫路市にある痛み特化型の鍼灸接骨院

カテゴリ：廃用性症候群

PNFについて

PNFストレッチとは、体を動かす神経を鍛えるストレッチです。当院では主にQOL（生活の質）向上の観点から行っており、日常生活で行う動作の基本を練習していきます。

体を動かすことが少なくなった現代人は、若くても部分的に使われていない状態になることがあります。そんな人のために、年齢制限はありますが、個人に合わせたトレーニングを実施しています。