【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】
【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】 · 2023/06/30
令和5年7月9日10時～11時、姫路市にある花田公民館にて一般向け無料講座、不眠症の健康講座を開催いたします。
寝付けない・何度も目を覚ます・一度起きると寝れない・トイレに何度も起きてしまうなど、その原因とメカニズムについて詳しく解説いたします。
現代医学では眠剤しか治療がありませんが、東洋医学では不眠にはいくつかの種類があり体質別に治療を行います。
気になる方はご家族ご友人をお誘いの上ぜひご参加ください。
【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】 · 2022/12/19
先月11月15日に花田公民館にて、 「夜間頻尿と転倒について」 という講座を開催いたしました！ 内容は夜間頻尿の頻度が多い人は転倒による骨折の危険性が高くなるというものです。 いかにして夜間頻尿を防ぐかが重要で、そのための方法や対策をお教えしました。 皆さん協力的で沢山の質問があり大変盛り上がりました！...
